Η φροντίδα του εαυτού μας είναι σημαντική, τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Λέγοντας εσωτερικά εννοούμε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Επαγγελματικά, προσωπικά και κοινωνικά. Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, έχει μεγαλώσει αλλιώς, έχει τα δικά του θέλω, τις δικές του ανάγκες και τις δικές του δυνατότητες. Είναι σημαντικό να τα αναγνωρίσουμε όλα αυτά και να επιλέγουμε συνειδητά τη ζωή που ΕΜΕΙΣ επιθυμούμε να ζήσουμε.